古筝每日必弹11-12条：弹贴同时练法

一、第11和12条的弹奏要点

       这两首练习曲看着是音阶跑动，实际是在磨「重心转换」和「手指独立性」。谱面如下图，慢练时建议对照看手型。

① 重心灵活转换，贴弦大指自然伸直

       弹奏用关节发力，弹完大指往食指胶布侧面位置运动，重心跟着音走。大指贴弦时要自然伸直，不要蜷着，否则下一个音的预备就慢半拍。

② 虎口逐渐扩大，手不上下跳动

       随着音往高走，食指与大指指尖的弦距越来越大，虎口要随之扩大。移位是平稳滑动的，义甲弹完往掌心收，整只手不能上下跳——手一跳，落点就不准，音色也虚。

③ 大指与食指音色要均匀

       抹和拖两个手指出来的音要一样实，不能大指重、食指轻。检验办法是单听每个音，只要能听出轻重，就退回慢速重来。

④ 慢练盯四点，幅度越练越小

       慢练时同时盯住手型、触弦、发力、运动方向，随着熟练，控制动作幅度越来越小，这样后期才好加速。幅度小了，换弦才快、才干净。

⑤ 左手训练量要多于右手

       左手要跟上右手，唯一的办法是多练。左手触弦要快、要主动，手腕放松，低音区更应该加力量，才能保证音色站得住。左手弱的筝友，每天把这两首的左手单独多走两遍。

⑥ 提不了速先退单指，扎桩练独立性

       如果音色不清、速度上不去，不要硬冲，先退回去练单指，扎桩把每个手指的独立性磨出来。只有独立性掌握了，才谈得上用惯性带速度。

 

 

二、弹贴同时怎么练（常用于下行音阶）

       弹贴同时也叫「弹1贴1」，是下行音阶里常用的预备方式，目的是训练下一根手指的快速反应。做法分三步：

① 弦上预备：弹前食指先到位

       大指在弹之前，食指就提前打开、放在要弹的那根弦旁预备；大指弹下去的同时，食指刚好贴上弦。预备的手指不可抬太高，也可以用大指轻放弦上帮着稳定手型。

② 依次训练，撑起每个关节

       其他手指依次照这个方式练，重点训练每个手指的关节支撑力。可以慢速练习，但手指的「快速反应能力」不能慢——慢的是弹奏速度，快的是预备反应。

三、弹贴同时与提弹法都要掌握

       弹贴同时常用于下行音阶，提弹法常用于上行音阶，两种弹奏方式一定要都掌握。音色上，提弹是点状的、干净利落；贴弹是线状的、连贯顺滑。两者都会了，乐曲里的上下行才都好听。建议收藏本页对照视频慢练，也可转发给一起学筝的朋友互纠手型。

       第11、12条的核心是双手抹拖的独立性，左手多练、手型不跳、弹贴同时预备早，这三点做到了，速度自然长出来。建议回看《每日必弹配套2》把前一条一起巩固。日常可以把这两条各单独走两遍当热身，手型热开了再进曲子，杂音和卡顿都会少很多；左手弱的筝友每天额外多走两遍左手，效果更明显。