古筝扎桩摇指法正确步骤教学视频

一、先找摇指的摆动感觉

       第 1 步：悬空做"再见"的手势，先不考虑幅度和支点，只体会手腕和手的摆动；
       第 2 步：在琴盒或任意一根琴弦上做小指扎桩，手来回晃动，继续找摆动的感觉；
       第 3 步：把小指扎在要摇的琴弦下方（或再往前一根）的弦上，用食指侧面胶布位置捏住大指义甲胶布位置，手腕下压成摇指手型，继续做摆动。
       注意：小指扎桩的位置按自己手指长度灵活调整，目的是让小指"扎住"有支撑感，因此不能太远；也不要把力量都压在小指上，否则小指会很疼、还摇不起来。下图为扎桩摇小指扎桩手型：

二、在放弦上找触弦与摆动状态

       1）大指指尖和要摇的琴弦有高度、距离差，所以第一下"劈"指的摆动，要虎口主动往身体方向倒，让指甲正面触弦、稳稳靠在上方琴弦上，并在弦上停留约 10 秒——重点是体会、适应肩膀与手的状态，找到相对放松的感觉；也可以保持大指指尖不动，让胳膊、手肘来回晃动几下找感觉。
       2）劈指之后心里要有准备，用小臂、手腕带着手快速反弹回去，主动拨弦，声音才饱满、有颗粒性；切记不能只关注摆动动作，而让指尖触弦时"软掉"。
       3）能摇稳后，可借助袁莎老师归纳的古筝万能节奏练习法来训练密度与线条。下面三张练习图示对应不同阶段的放弦状态：

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本文主题：古筝扎桩摇指法练习，讲解小指扎桩找摆动、放弦上找触弦与反弹拨弦、以及密度与强弱的精细化训练，核心是小指有支撑、指尖主动触弦、按步骤稳扎稳打。