摇指在古筝里起延音作用，分为勾摇，扫摇，大指摇，食指摇，三指摇等等近十种摇指。本节讲解颗粒性摇指与长摇两种指法，一个重"颗粒与爆发"，一个重"线条与耐力"的技巧。
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一、颗粒性摇指教学：教学示范教程前20分钟
1、摇指手型：
1）、右手食指左侧胶布与肉的边缘捏住大指肉指和胶布与义甲的交界处；
2）、食指每个关节凸起有支撑杆；
3）、大指伸展开，第一关节绷直，两个手指即要独立有支撑，不能软又要相互依靠；
4）、中指无名指和小指依次排开自然向下，手指朝掌心方向处于空心状态。
2、弹奏方法：
1）、右手手臂放在筝盒上，手臂不动，手指放松状态，手腕左右转动，找摇指的的运动感觉；
2）、找到运动轨迹后，用上述的摇指手型，大指义甲平面触弦，第一下“劈”指借助惯性打在下方琴弦；第二下“拖”借助手腕向右上方转动；注意慢练，拖要给点力量，保证劈拖的力度一致
3）、肩膀、肘部和手腕处于放松状态、依靠手腕力量转动带动指尖，同时指尖主动找弦和发力弹奏
4）、摇指的触弦深度是指尖触弦即可，这样的好处不会会卡弦，线条感明显
3、练习方法：始终要关注摇指的指尖入弦深度，运动范围幅度和主动触弦。
1、第一步：慢练。手腕转动幅度可以大点，“劈”和“拖”都可以依靠在上下方琴弦上，主要是找到摇指的运动轨迹和发力感觉；
2、第二步：细致。在慢练的掌握好的基础上，“劈”依旧可以靠在下方琴弦，“拖”要将运动幅度减小到不超过前一根琴弦的范围；
3、第三步：精细处理，前两步练习熟练后，就要继续精细化弹奏，运动幅度要更小，尽量围绕一根琴弦做运动。
二、长摇指法教学：教学讲解视频第53分钟
古筝长摇指法经常用在乐曲中来表达旋律线条感，如《泼水》《春到湘江》，考验的是古筝演奏者的耐力和基本功，既要有耐力不能卡弦断掉，还要照顾音乐的旋律线条感而做相应的密度，强弱及音色上的转变。
古筝长摇指法的练习方法：
1、第一步：用最快的速度最强的力度弹摇指，并保持住练耐力；
2、第二步：然后再练弱，需要更强的控制能力；
3、当手感觉酸累时，不要马上停顿，可以在肩、肘放松的前提下降低摇指的密度，放缓频率，以达到逐步加强摇指耐力的练习目的。
四、练习曲与过弦要领：讲解带练视频第22-50分钟
1、第1-3条音阶练习，一上一下为一组，初学者可以分两次完成，有一定能力后要求一组一组练习，中间练习累了酸了坚持，用正确方法一定是有效果的；
2、第4条-7练习，中间摇指要过弦，在换弦的时候要提前做准备，找到要摇的弦，防止因为找弦摇指断了，在乐曲中的节奏会受到影响；
3、摇指过弦要清晰、平稳、顺畅， 可以用小臂带动手迅速平移，不要上下跳，身体也要跟着前后移动；
食指撑住大指稳，平面触弦莫卡深；
入弦幅度主动找，慢细精三步生根；
颗粒爆发数得清，长摇线条耐力撑；
过弦平移身随动，节拍器里渐提速。
本节把古筝摇指拆成颗粒性摇指与长摇两路：二者区别是颗粒性摇指的颗粒性强，有力度有爆发力，能数的清个数的摇指，适合左手精准对位，有气势；而长摇指更注重旋律的线条感，更考验古筝演奏者的耐力、控制力。这几条音阶练习曲建议筝友可以用节拍器来设置自己能力范围内的速度逐渐加速练习，并时刻注意上述的摇指弹奏要领。
转载请注明出处：21弦古筝教程网（eryixian.cn），内容结合袁莎老师入门教程及个人学筝经验整理。
本文主题：古筝颗粒性摇指与长摇教学，讲解手型支撑、平面触弦与三步慢练，以及长摇的旋律线条感与耐力控制，配合音阶练习曲过弦要领与节拍器提速建议。
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