古筝教程：摇指怎么弹？附教学视频

一、先搞清楚从哪个摇学起

       摇指种类不少：悬腕摇、扎桩摇、扫摇、倚音摇、勾摇、多指摇……但学习入口只有一个——大指摇。手型是大指捏住食指侧面的胶布位置，手腕和手臂辅助支撑，让指尖主动触弦。摆动幅度要控制得小一点，幅度小，摇出来的音才密、颗粒性才强。

二、摇不起来怎么办？四个训练要点挨个排查

       1、指尖要有支撑。指尖主动触弦、过弦，反反复复练，把摇指相关部位肌肉的控制能力一点点练出来——摇指摇不好，多数是指尖没立住、软在那儿蹭。

       2、触弦要小。接触面小，阻力就小，避免扎太深卡弦；触弦深了还会直接导致密度不够，摇出来"一顿一顿"的。

       3、正面触弦、原路返回。下去的时候靠在上方琴弦上，往回托的时候心里和手都提前做好准备，快速主动原路返回、靠在下方琴弦上。来回摆动的幅度尽量控制住，别靠上下琴弦"荡秋千"。

       4、来回要匀。节奏、音量、音色都要均匀一致。刚开始别太用力，先求方法对，力度是后面慢慢加的事。

三、两句话大实话：别买神器，别求快

       市面上吹的"摇指神器"不建议买：一类材质偏软，练不了手指力度，毁了颗粒性；另一类指尖偏宽，入弦是省心了，但不利于加速。摇指没有捷径，方法对了就靠大量重复。

       时间预期也要摆正：摇指不是一两周的事，最少以半年计，而且从"摇起来"到"摇得好听、有强弱"，是伴随学琴全程的功课。建议二、三级水平就开始学，到弹四级乐曲时就能用得上。把它当成每天必练的基本功，耐住性子磨。

四、新手常问

       悬腕摇和扎桩摇先学哪个？建议先从扎桩摇入手，小指或无名指扎在琴上有支点，容易找到摆动的感觉；扎桩稳了再练悬腕摇，悬腕灵活、移弦方便，两样最终都要会。不管学哪种，上面四条要点是通的。

       摇指过弦就断，怎么接上？过弦断，多数是手腕锁死了、只靠手指挪。练的时候让手臂带着手腕整体平移过去，摆动节奏别变，先把过弦这一下的"惯性"保住；先慢速专门练"摇—移—接着摇"这个组合动作，熟了就不断了。

       摇的时候手腕酸，是方法错了吗？轻度发酸是正常的肌肉适应；但如果是手腕又胀又疼，多半在用手腕"使劲摆"，而不是指尖主动、手腕放松地辅助。停下来对照视频检查：发力点是不是跑到手腕去了、幅度是不是太大了。

       练摇指要不要用节拍器？建议用。摇指最容易"越摇越快"或忽快忽慢，开个慢速节拍器，让来回摆动落在稳定的拍点上，匀速的习惯就养出来了。密度上来了再逐步加速。

        很多流行曲改编成古筝演奏都多多少少要用到摇指，才能有更丰富更有旋律线条感，因此摇指摇不起来肯定是不行的，那么摇指也不是一周两周，而是最少半年甚至伴随习筝整个旅程，因为从摇起来到有强弱好听是要很长时间积累的，所以我们喜欢古筝的人一定要耐住性子每天当做必练的基本功来练习，并且建议在二级三级水平时候就开始学习，这样四级的乐曲就能很好运用。