本节视频袁莎老师给了三条练习曲，本质上都是音阶练习。练法分两步：
第一步，分开练。分别只用勾、只用抹、只用托，把每个手指的独立性和力量练出来。
第二步，合起来练。按谱子上的指法练衔接，也就是指法转换的流畅度。
成人学琴有个优势：能发现规律。这三条练习曲看着密密麻麻，其实音的走向是有规律的，找到规律，记谱就轻松了。
调准琴音、找准音区位置；义甲平面触弦；手型放松、小关节发力、不要上下跳；节拍器卡稳节奏。这四条要领咱们在第9节勾抹托指法课里掰开揉碎讲过了，这里不重复，忘了的回去翻。
节拍器调到慢速——自己能弹得来的速度，别贪快。弹稳了速度一点点往上加，这是给以后提速打基础。上来就用原速，指法全变形，练了白练。
每天固定练十分钟，比周末突击一小时管用得多。练琴拼的是持续，不是狠劲。
问：音阶练习要练多久？一直练。哪怕以后学新曲子，音阶也是每天的热身。这跟运动员跑步前拉伸一个道理。
音阶练扎实了，勾抹托这一关就算彻底过了。下一篇咱们学新指法——小撮，一起慢慢学。
转载请注明出处：21弦古筝教程网（eryixian.cn），内容结合袁莎老师入门教程及个人学筝经验整理。
本文主题：古筝勾拖抹音阶练习曲的练习方法，包括分手练习与指法衔接训练、节拍器慢速起步要领及每日练习安排。
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